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Come giocare alle abilità di surf sulla tavola da surf

2022-04-20

Pagaiata: con la testa in su, il petto in fuori e gli occhi davanti a te, pagaia lungo entrambi i lati della tavola con le mani dalla parte anteriore a quella posteriore, tenendo le dita unite.

A seconda del tuo peso e delle dimensioni della tavola, devi posizionarti sulla tavola con le punte dei piedi vicino al bordo.

Pagaiando lungo entrambi i lati della tavola contro l'acqua, regolare il ritmo respiratorio a sinistra ea destra, non aprire il braccio durante la pagaiata in acqua, questo ridurrà notevolmente l'efficienza della pagaiata.

La pagaiata è la più basilare delle abilità di surf e dovrebbe essere al centro della maggior parte della tua pratica. Il tuo colpo dipenderà dal fatto che tu possa prendere un'onda o meno.

Alzati: quando le onde arrivano e hai un buon colpo, senti la tua tavola spingere in avanti e senti la tua velocità aumentare, ci alziamo.

Trova le costole con i palmi delle mani e posizionale piatte su entrambi i lati delle costole per sostenere il tuo corpo.

Alzati: aspetta che l'accelerazione possa "alzarsi".

Usa le braccia per sostenere il tuo corpo. Salta sulla tavola, i piedi alla larghezza delle spalle, la colonna vertebrale dritta. Piega leggermente le ginocchia per assorbire alcuni degli urti, permettendoti di stare più saldamente sulla tavola.

Virata: andare alla coda della tavola, il piede posteriore è direttamente sopra il timone o mezzo gradino davanti alla posizione del timone; Sposta il tuo corpo leggermente indietro con il tuo peso sui piedi posteriori; Gira la testa nella direzione in cui gira la tavola. Usa la testa per guidare le spalle e i fianchi per guidare i piedi per controllare la virata della tavola. Per girare la tavola nella direzione opposta, segui i punti di azione di svolta e gira il tuo corpo nella direzione opposta. Girati e torna al centro della tavola per continuare a navigare.

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