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Come giocare a tavola da surf
2023-07-08
1. Remare
Alza la testa, raddrizza il petto e guarda avanti. Tira le mani lungo entrambi i lati della tavola da surf, Mao, dalla parte anteriore fino alla fine. Si prega di prestare attenzione a tenere le dita vicine tra loro. In base al tuo peso e alle dimensioni della tavola da surf, devi regolare la tua posizione sulla tavola da surf, con le dita dei piedi vicino al bordo della tavola. Quando si pagaia, spostare l'acqua all'indietro lungo entrambi i lati della tavola e regolare il ritmo della respirazione da sinistra a destra. Non aprire le braccia mentre remi, poiché ciò ridurrà notevolmente l'efficienza della bracciata. Il canottaggio è l'abilità fondamentale nel surf e la maggior parte della pratica dovrebbe concentrarsi su di essa. La qualità della tua pagaia dipenderà dalla tua capacità di catturare le onde.
2. Alzati
Quando arrivano le onde, tiri con successo, senti la tua tavola da surf che spinge in avanti e senti la velocità aumentare, iniziamo ad alzarci. Trova le costole e adagiale su entrambi i lati, sostenendo il corpo.
3. Partenza
Alza la testa, raddrizza il petto e guarda avanti. Tira le mani lungo entrambi i lati della tavola da surf, Mao, dalla parte anteriore fino alla fine. Si prega di prestare attenzione a tenere le dita vicine tra loro. In base al tuo peso e alle dimensioni della tavola da surf, devi regolare la tua posizione sulla tavola da surf, con le dita dei piedi vicino al bordo della tavola. Quando si pagaia, spostare l'acqua all'indietro lungo entrambi i lati della tavola e regolare il ritmo della respirazione da sinistra a destra. Non aprire le braccia mentre remi, poiché ciò ridurrà notevolmente l'efficienza della bracciata. Il canottaggio è l'abilità fondamentale nel surf e la maggior parte della pratica dovrebbe concentrarsi su di essa. La qualità della tua pagaia dipenderà dalla tua capacità di catturare le onde.
2. Alzati
Quando arrivano le onde, tiri con successo, senti la tua tavola da surf che spinge in avanti e senti la velocità aumentare, iniziamo ad alzarci. Trova le costole e adagiale su entrambi i lati, sostenendo il corpo.
3. Partenza
Aspetta finché la velocità non aumenta e puoi iniziare a fare il giro. Applica forza alle braccia e sostieni il corpo. Salta sulla tavola da surf, mantenendo i piedi alla larghezza delle spalle e raddrizzando la colonna vertebrale. Piega leggermente le ginocchia per assorbire alcuni urti, in modo da poter stare più stabile sulla tavola da surf.
